استفاده نادرست از "كيبورد" و "ماوس" كامپيوتر موجب بروز عارضه ي موسوم به "سندرم تونل كارپال" ميشود. اين عارضه بسيار آزار دهنده و دردناك بوده و درمان و جراحي دشواري دارد در زير چند عكس از تكنيك هاي صحيح استفاده از اين دو ابزار و نيز چند نرمش ساده دست، آمده  است.

: